あゆあゆちゃりんこ日誌

今年初のヤビツ。
大山下ろしの冷たい北風（向かい風）で
ちょっとやる気喪失。

今年1本目
＃01　38分19秒　HR160
風邪ひいてから完全に不調のまま。
頑張ったつもりだったが
タイムも心拍も伸びず・・・・・。
しばらく我慢だな。

菜の花台からの富士山。
今回は部分凍結さえまったくなし。
またそんなに寒くなくヤビツ日和だった。

＃02　42分09秒　HR154。
1本目があのタイムだと
2本目は必然このくらい遅くなる。
いくらなんでもゆっくり走りすぎた。

氷点下まで冷え込んだ冬型の朝
景色が悪いわけなく善波峠からは富士山がくっきり。
以前ここは高圧電線が横切っていたのだが
なくなって絶好の富士山スポットとなった。

で、今年最後の表ヤビツ。
今回はPaul君と竜勢HCチャンピオンの覇者Iぬい氏登場。

だからと言って風邪がぶり返し気味のうえ
12月に入って登るたびに1分ずつタイムが落ちている
現状の調子から言って速く走れるわけなく
頂上で大分待たせてしまった。
39分31秒　HR162

これで今年のヤビツは終了。
頂上到達回数35回であった。
ちなみにIぬい氏は11月だけで29回だそうだ。

今日は出るのが遅くなったので1本だけ。

大山と岳ノ台の鞍部がヤビツ峠（画面中央）
今年もよく来たけどあと1回で上り納めか？

風邪ひいてからタイムがまったくだめ。
39分フラット　Hr153
タイムどころかぜんぜん上がってない心拍もダメポ！
まあこの時期だからまあいいか・・・・・。

舗装工事が終わってすっかり綺麗になった。
ただグリップが良すぎて走ってると重たい。

＃32　40分00秒　HR159

＃33　41分46秒　HR156

工事中の1.2ｋｍのダートのせいか
風のため咳が止まらないせいか
強烈な向い風のせいか
1本目2本目ともタイムは最悪。
心拍もあまり上がってないし。
まあ今日はよく走ったという体調なんで
これくらいで許してやろう！

伊勢原市内から
こんなに大山がくっきり見えるというのは
冬将軍が近付いてきた証し。
風が本当に冷たい一日だった。

今週は蓑毛の宝蓮寺の紅葉がピーク。
先週の青年橋辺りはここより下だが
もうすっかり枯葉状態になっていた。

最初のヘアピンカーブの内側にある駐車場より
石段を登ったところにある浅間神社境内より。

これでヤビツ峠も今年30回目の登頂。（３０，３１回目）。

ところで家を出てすぐまたもやCOSMICのアイレット割れて
いったん家に戻ってホイール付け替えて再出発したら
いつもより1時間遅れの時間になってしまった。

行きの戸沢橋からの大山。
二重笠ならぬ三重笠。
雨降ってるのか？

紅葉は蓑毛手前の青年橋辺りが綺麗。

菜の花台手前８．５キロポスト付近から
表丹沢林道分岐の１０．０キロポスト手前まで
約１．２ｋｍが工事のためダートだった。
何か昔の丹沢林道を思い出させるよう。
いっそずっとこのままでも・・・・。

ヤビツ峠はなぜか1本だけ紅葉満開だが
ほかはすべて終了している。

病み上がりのためか途中のダートのためか
疲れた割にはタイムが悪い。
＃３０　37分53秒　HR１６１
＃３１　40分08秒　HR１５８

宮が瀬の紅葉は今が旬。
やまびこ大橋から旧宮が瀬中心部方面を望む。

表ヤビツ工事についての補足

今日は表ヤビツ2本、その後裏を下って
宮ヶ瀬から東南林道を越えて串川に抜けた。

1本目＃28
35分22秒　HR165
蓑毛で8分20秒のハイペース。
その後たれ菜の花台23分過ぎ。
その後半端なアタックで無酸素域に入り
その隙にPaul君に30m位離される。
林道入口29分20秒

その後水場に行き菩提峠経由で下に下りた。
写真は菩提峠から見る紅葉。

2本目＃29
37分13秒　HR160
やや後方に位置していたPaul君。
追いついてくるかと思ったがいつの間にか消えてた。
蓑毛9分40秒、菜の花台25分、林道入口31分。

今日のヤビツ峠は車も自転車も非常に多かった。
紅葉も見頃。

唐沢林道布川橋まで行って見た。
予想通り見事な紅葉！

江ノ島付近もかなり紅葉が進んできた。
ここから宮ヶ瀬あたりは見頃は来週あたりかな？

今日は目標表ヤビツ2往復。

Paul君と藤棚で待合せ後、1本目スタート。
すでに雨が降っていて路面もウエット。
今日は抑え気味で行くとの申し合わせも
最初から反故・・・。かなり良いスピード。
羽根林道合流点あたりから先行を許し
表丹沢林道入口ではかすかに見えるだけになってしまった。
結局35分41秒。Paul君おそらく34分台。
雨の中良くやるよ！！！

結局下りで冷えたらしく
Paul君は「温泉に行きます」と
1本だけでリタイヤ。

後は一人で2本目を行くことにした。

途中完全なガスガス。視界10m。
登りでも全開で走れないほど！

ヤビツ峠は今紅葉真っ盛り。
雨に濡れてなかなか綺麗。
タイムはちょっと抑えすぎの38分代後半。

結局この後家に帰るまで雨は止むことはなかった。
でもカッパ着てたので別に苦痛ではなかった。

今日はPaul君と
表ヤビツ-唐沢林道-半原越-宮ヶ瀬-裏ヤビツのフル。

表ヤビツは峠前のスプリント勝負になったので
久しぶりにPaul君に勝った。
でもタイムは工事で停止があったりで平凡。
唐沢林道の休戦の後
半原越ではスプリント勝負は勝ち目のないと思ったか
Paul君の早めのアタックにあっさりサヨナラ。
裏ヤビツは意表つくゴール前スプリントで獲った。

ところで表の下りでPaul君がなかなか来ないので
おかしいなと思っていたら15分後
泥草まみれになって下りてきた。
神社上のヘアピンで車を避けて崖下に落ちたらしい。
とりあえず自転車も体も無事でよかったよかった。

表ヤビツではInner-Low3人目の犠牲者です。
皆様気を付けましょう。

今回紅葉が一番きれいだった札掛橋。
Paul君も写ってる。

唐沢林道、布川橋あたりもかなり進んできた。
後1,2週間で見ごろか？

火打沢トンネル出口からいつもの構図。
こちらはまだまだ全然。

宮ヶ瀬ダム付近もまだこれから。

以前に湖へ消える道をたどったが（旧県道、北原進入路）
今回は宮ヶ瀬湖畔の大棚沢広場の駐車場裏。
これは旧県道かと思いきや・・・・・・。
旧県道は今は湖の中の谷底。
新県道から旧県道和田集落方面へ伸びるこの道は
おそらく新県道の工事用の取り付け道路と思われる。
固定に沈む前の宮ヶ瀬の写真にもこの道らしきものが
写っているものがあった。

あと前回のときのコメントで角のよろず屋のことを書いたが
ある本にまさに記憶どおりの写真があった。
馬場の小学校前のT字路の角にあった落合商店だった。
ヤビツを前に店前のベンチに座って休憩したことが
鮮明に思い出される。

先週よりも少し紅葉進んだ？ヤビツ峠。

表ヤビツ
家からノンストップで上り始めたせいか
あるいは丹沢おろしの北よりの強風に阻まれてか
スピードに乗らず、蓑毛9分15秒。
菜の花台手前で完全に失速。
補給食をとって多少復活したが心拍も70%あたりのまま。
9ｋｍポストあたりで六本木超特急とすれ違った。
本当によく練習してますな。

そしてだらだらのままゴール、結局39分もかかってしまった。

江ノ島（写真の真ん中、川の中の大岩のこと）付近も
紅葉が進んできた。
ピークにはまだまだ。

何か調子が悪いので今日は林道に入るのやめて
裏ヤビツを下ってそのまま帰ろうと思ったが
やまびこ大橋で何かもったいない気がし
結局Uターンして裏ヤビツを上ることにした。

でも後半すっかりまったりモードになってたところ
護摩屋敷でTIME乗りに人に追い越されたので
これ幸いとペースメーカにさせていただいた。
結構よいペースで牽いてもらって
最後にちょっとだけちゃんと走れた気がした。
心拍も90％位まで上げられたし。

今日は表ヤビツ-唐沢林道-半原越-宮ヶ瀬-裏ヤビツ
のスーパーフルコース。
ちなみに表ヤビツは35分台楽勝と思いきや？
なんと36分06秒だった。

ヤビツ峠でも一部紅葉が始まった。

定点観測地となりつつある
唐沢林道火打沢トンネル出口からの景色は
こんな感じ。
かすかに赤い色彩が出てきたと言うところか？

宮ヶ瀬ダム近辺は
所々紅くなった木があるくらい。
まだまだか？

今日のルートは
伊勢原-日向薬師-日向林道-浅間山林道-
-表ヤビツ-塩水林道

薬師-日向林道は16％勾配の連続し
塩水林道は4.6ｋｍで470ｍ登る激坂系・・・。

日向薬師前
彼岸花はもう終わりも近く赤い色もくすみ加減。
ここから日向林道に向けて激坂が続く・・・。

今日は乗鞍一時間切のIぬい氏が来るので
複数本登ろうということで目標3本。
メンバーは
Iぬい氏、Paul君、あじゃさん

結果
一本目
34分30秒　HR164
二本目
37分20秒　HR156
三本目
39分25秒　HR151

もうしばらく表ヤビツの景色見たくないな！

3本完了ということで峠看板で。
あじゃさんは2本目で離脱のため写ってません。

今日は
単独で表ヤビツ-唐沢林道-半原越と走り
更に宮ヶ瀬に戻り
車で来た嫁と合流、裏ヤビツを往復した。

家を7時に出ようと思ったが8時過ぎになってしまって
登り始めてすぐに下ってくる六本木超特急とすれ違った。
やっぱり速い人間は心がけが違うから朝も早いのう！

いつもは平均心拍155～158位で走って
タイムがイマイチだったので
今日は平均160位になるつもりで走ったら
35分55秒と久しぶりに35分台。平均心拍161。
ただしMaxは168位までにおさえた。
今年中に後3分くらいは縮めたいところ・・・。

唐沢林道ではまたパンクした。
尖った石か何かを踏んだらしく
トレッド面からサイドが裂けて一瞬でゼロ気圧だった。

唐沢林道の二つのトンネルの間は
まさに何十年もときが止まったままの
大昔の丹沢そのもの。
谷底に見える建物は唐沢キャンプ場か？
これで送電線がなければ完璧だが。。。

今日のタイムは1時間32分
札掛までゆっくり走りすぎたらしい。

今日は天気予報だと雨は夕方から。
伊勢原、朝8時でもう降ってきた。
ヤビツ手前のコンビニでどうしようかと悩んでいたら
上から下りてきた人が「峠は振っていなかったですよ」

では出発、でも結構の本降り・・・。
1分でアタック中止。
引き返して湘南へ。
藤沢くらいからは路面さえ濡れていない。
でも七里のセブンで休憩していたら
雨が降ってきてついに土砂降りに。
あまりにも早く降りすぎだろう。

で車で迎えに来てもらって
ついでに六角家でラーメン食べて帰った。

台風が予報より速く過ぎたらしく
朝起きたら晴れていた。
Paul君が台風通過後ヤビツ出撃と言う話もあって
出かけたらPaul君は寝坊で来ないとの事。
まあいいや！

今日は何だか疲れているのか
KXの重たい感触もあるのか
イマイチスピードに乗せられず心拍も上げられず
各ポイントズルズル遅れて結局37分12秒。
不完全燃焼。まあ途中止まって写真も撮ったし。

ただ台風一過とはいかず天気はいまいちだが
台風による雨で空気が洗われたのか
空気が澄んでいて
菜の花台手前からは海まではっきりと望めた。

台風の被害状況は
ところどころ木が折れてたりしていたが
表ヤビツに関してはほぼ皆無。

浅間山林道の一部が伐採されたため
視界が開け名古木からヤビツへ向かう道が
よく見えるようになった。
やっぱり自転車は数台登ってる。

途中かなりの量の大粒の雨に降られた。
木陰で雨宿りしてまた走り出したら
なんとPaul君が下ってきて
もう一本と言ったらUターンして一緒に登った。
本日3度目の表ヤビツだそうだ。

表ヤビツ、唐沢林道、半原越と抜けて
さらにもう一度宮ヶ瀬に出て
裏ヤビツ上った。
このように走ったおかげで
本日の獲得標高差は２０００ｍ

裏ヤビツでなんとこばっちとすれ違った。

昨日までの大雨で丹沢方面は
道がかなりやばそうなので
箱根に行った。
小田原までの約50ｋｍの平均速度は30km/h越え。
やはりこのメンバーだと速い。
そのせいか旧東海道はマイペース走に。
結局三枚橋-畑宿入口交差点間50分近くかかった。

その後仙石原に抜けて
足柄幹線林道で箱根を下りた。

その後、積乱雲がにょきにょき発達する中
雨降る前に帰還を果たすべく
国1をがんがん踏みまくって帰った。

表ヤビツはタイム36分37秒。
どうも最近タイムが悪い。
蓑毛－菜の花台の区間のタイムが
悪いのがそのまま全体のタイムになっている。

その後、裏から宮ヶ瀬に抜け
今が旬の？東南林道を通り
更に新小倉橋に抜けて帰った。

東南林道は宮ヶ瀬からだと標高差約150ｍ
串川からだと約250ｍ。
サミットは二つあり、写真は宮ヶ瀬よりのほう。
このルートは意外と道もよく
表丹のコースに時々加えても良いかもしれない。

久しぶりに裏ヤビツ登った。
やっぱり裏は涼しい。
水場もたくさんあるし。
ただLSDペース。

土曜日の完敗のリベンジに表ヤビツ。
でも思い切り返り討ちに・・・・・。

途中から完全にタレた。

本日は表ヤビツ－唐沢林道－半原越のフルコース。
今日はInner-Lowの登坂隊長のPaul君が付き合ってくれた。

　表ヤビツ・・・蓑毛まではマッタリペース。
最近絶好調のPaul君、その後スピードを上げる。
菜の花代を過ぎ、表丹沢林道分岐前の急坂を過ぎ
いったん斜度が緩まり、またきつくなるところで
Paul君怒涛のアタック！あー行ってしまった。
完全に力負けである。
結局36分50秒、前半のろのろだった割には後半速い。

唐沢林道はマッタリ登り、
半原越は前半やはりまったり、後半スピードが上がる。
頂上前ゴールスプリント！
あーあ、またPaul君に力負けだよ。

なんか今日は調子悪いのかＰａｕｌ君が調子よいのか？

ALPSLAB routeで

先週に継いで激坂系・・・
登坂隊長ことPaul君と松田駅で合流。

激坂系の足柄峠。地蔵堂から3ｋｍで400ｍ近く登る。

足柄峠をクリア！

次は一転体に優しい勾配の長尾峠。

天気は微妙で芦ノ湖はかすんでいる。

箱根からの下山ルートは足柄幹線林道。
小田原から仙石原方面は登るも下りもお奨め！

本日のコース前半

わずか5ｋｍ程で標高400mから1000ｍまで登るこの峠。
この有名な場所「ウィリー坂」
富士スピードウエイの30度バンクの跡地が良く見える・・・。

何故か斜度の緩いところに限って立っているこの標識。
じゃあ急なところはいったい何パーセントなんだ？

三国峠からの山中湖。
富士山は雲の中・・・・。

帰りは道志経由で帰った。

本日のコースは
浅間山林道、表ヤビツ、半原越、高田橋・・・
メンバーは
あゆ、あじゃさん、もりしま様、こばっち

その後サガミに行きこばっちの新車購入となった。

今日はあじゃさん、もりしま様と3人。
ヤビツ方面。

何か異常に調子悪くスピード上げても続かない。
とりあえずあじゃさんのスピードについて行く。

表丹沢林道分岐付近で完全にスピードが落ちてしまったので
少しスピードを戻そうと踏むとあじゃさんあっさり切れてしまった。
ところがしばらくして根性で追いついてきた。

タイムは藤棚-峠で36分42秒。
あじゃさん自己ベストじゃないっすか？

その後あまりにも調子悪いので裏方面行かないで
下ることにした。
もりしま様すまそん。

ところで藤棚のAPが少しの休息を置いて
デイリーになって復活！

そろそろHCシーズンと言うことで神奈川県で
唯一標高差1000ｍが取れるつばきラインに行った。

戸塚駅出発後快調に国１を飛ばし
真鶴道路は突如調子の出たあじゃさんの牽きで
つばきライン登り口の千歳橋の時点で
平均速度30km/hをキープ。

久しぶりに晴れたせいかつばきラインはローリングバイクが
非常に多くやや走りづらい状況。
まったりペースで登りタイムは1時間15分くらいだった。

しかし最近長い登り走ってないせいか後半疲れた。
たまには長さ20ｋｍ級の登り走らないとだめだと思った。

糸魚川の裏であるがあじゃさんと二人で走った。
コースは浅間山林道-表ヤビツ-裏ヤビツ。
表ヤビツを登っているときから腹が痛くなり
力が入らなくなってそれ以後異常に疲れた。

おまけに帰りに信号待ちしていたら
いきなり前輪がパンクした。ついてない。

腹痛は今現在まだ治っていない。

浅間山林道では大規模な杉の伐採作業が行われていた。

本日は草津の裏だが結構人集まった。
あじゃさん、登攀隊長、ちあきさん、ヤビツからこばっち、計5人。

表ヤビツは登攀隊長の調子がイマイチで
それにあじゃさんと二人でついていってが
蓑毛で10分オーバー。
その後少しペースを上げるものの
結局39分台・・・本当にイマイチ。

その後峠でコンビニに携帯を忘れたことに気付き
裏方面は取りやめて表を下ったが
あじゃさんは落車するし、ちあきさんはパンクするし
自分はボトルのキャップをどこかに吹っ飛ばすし
散々なダウンヒルであった。

その後東名インターを越え七国峠、茅ヶ崎、境川経由で帰った。

本日はヤスさん、もりしま様と3人で。
3ｋｍで300ｍ登る羽根林道経由。
最後の激坂九十九折区間。
小さくヤスさんが見える。
ちなみにヘアピン1個でこの落差。

ヤビツ峠は紅葉真っ只中。
帰りは
富士見山荘まで下り
菩提峠へ登り返し
紅葉満々中の表丹沢林道経由で。

下りは異常に寒かった。
そろそろ峠は終わりかも。

今日はもりしま選手と伊勢原合流。
伊勢原まで行く途中
竹芝レーシングの人に
声かけられ先頭交代で走ることに。
ずっと40ｋｍで先頭交代を繰り返し
かなーり疲れた。
（後で知ったのだが乗鞍9分台に人だった
どうも速いなあと思っていたが）
竹芝の人と別れもりしま選手と合流。
16％ののぼりの連続する
日向林道を抜け、浅間山林道経由で
表ヤビツへ、その後二ノ宮から
湘南へ抜けて帰ってきた。
なんか走行距離の割には異常に疲れた。

ヤビツへ羽根林道経由で
登ってみた。
3ｋｍちょっとで320ｍの
標高を稼ぐこの林道は
やっぱり激坂だった。
その後裏に出て
富士見山荘前から
菩提峠に出て表丹沢林道経由で
表に戻ってきた。
台風で崩落していたところの
復旧はほぼすべて終わって
ほぼきれいな状態だった。

下りで前輪のスポークが切れたので
帰りにDTコンペを買ってきて
前輪のスポークを総取換した。
最近どうもホイール関係のトラブル多いな。