2009年09月27日
今日はPaul君とあじゃさんと3人。
表ヤビツ2本。
1本目
最初からあじゃさん飛ばす飛ばす。
蓑毛8分50秒、この時点で二人から20m位後ろ。
中尾橋あたりであじゃさんが落ちてきて抜いて前に出る。
Paul君はまだ見えている。
今回はたまたま２７Tが付いているので
かなりケイデンス高めで走ってみる。
浅間神社19分、菜の花台23分。
まだPaul君が前方に見え隠れしている。
林道入口29分。結局
＃43 34分59秒 HR163。
結構頑張ったつもりだが平均心拍をみると
まだまだ頑張れる代があった。
まあ34分台だしPaul君と1分以内だったから
まあまあ良しとしよう。
2009年09月23日
今日はあじゃさんと
一昨日と違って今日は少し蒸し暑い。
蓑毛9分20秒からあじゃさんにも離され始める。
途中鶴見辰吾選手に追いつかれたがそのまま付いていくことに。
新型ドグマはかなり調子よさそうで
軽めのギアでガンガン回して登っていく。
でも写真の通りバスに引っかかってSTOP。
今日は連休でサンデードライバーが多い為か
対向車がバスを適当な広い場所で待ってスムーズにすれ違う
という当たり前のことができずにイノシシのように
バカみたいにどんどん突っ込んでくるから
すぐ車が突っかかってかなり鬱陶しかった。
2009年09月21日
今日はパパになったPaul君と。
かなり涼しくって下りはもうWブレーカーが欲しいくらい。
スタートしてしゃべりながら超スローペースで
鳥居ですでに6分、蓑毛前でペースは上がったが蓑毛で10分。
ここから乗鞍でついに1時間10分を大きく切ったPaul君の
快調な引きが始まりじわじわ離され
浅間神社ではもう完全に見えなくなった。
浅間神社20分、菜の花台24分。
林道入口30分30秒・・・最初のスローペースを挽回。
結局最後の最後でたれ
＃39 36分50秒 HR164
まあヤビツ久しぶりな割には
蓑毛から先は結構快調に走れたかな。
2009年09月17日
やまびこ大橋から30ｍ位ダムよりの地点より。
夏の降水量が少なかったためか
やはり記憶にないくらいに水量が少ない宮ヶ瀬湖。
写真は一部を除いてモノクロ加工しているが
そのカラーの部分・・・・。
2009年09月06日
本日の走行距離201ｋｍ
獲得標高差 約3000ｍ
久々の200キロ越え！
何だかんだで家を出たのが9時前で
帰りは日が暮れる寸前だった。
