2007年12月22日

城南練(12/22)


恐らく今年最後の城南練。
メンバーはもりしまさま、ヤスさん
あじゃさんとあゆの4名。
コースは羽根-菩提-三廻部-中山峠
-寄-大井松田-七国峠(写真)-金目川
のアップダウンばかりのコース。
テーマは回転で走る!回転で登る。

しかしここ1年でみんな見違えるように
速くなった。
寒いけど冬も時々城南練やろう!

2007年12月15日

三廻部-寄-七国峠


今週は先週のルートから
浅間山林道を抜いて
帰りは金目川CRから海に出て
帰ってきた。

今週は目標は
平地は最低ケイデンス100以上
坂90以上、急坂80以上
で走った。

写真は茶畑の広がる中山峠への登りから。

2007年12月08日

三廻部、中山峠、七国峠(12/8城南練)


今日はあじゃさんと二人。
コースは浅間山林道-三廻部-中山峠
-寄-大井松田-七国峠-伊勢原

丹沢平野部はご覧の通り
紅葉真っ只中。

2007年12月06日

鎌倉幕府めぐり


元八幡
源頼朝がここから遷座したのが今の鶴岡八幡宮。
元八幡はそれより100年前源頼義によってこの地に立てられた。
鎌倉源氏発祥の地。


大蔵幕府跡

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2007年12月01日

三崎マグロツーリング


三浦海岸にて。
参加者写真を撮った隊長を入れて11人。


マグロのカマ焼きどす。

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